Tecnología y adultos mayores: una herramienta clave para fortalecer autonomía, bienestar y participación social

En un escenario donde los trámites, servicios y vínculos sociales se desarrollan cada vez más en entornos digitales, la incorporación de las personas mayores a la tecnología se ha vuelto esencial. La terapeuta ocupacional de Senior Suites, Maira Sáez, destaca que herramientas como videollamadas, mensajería instantánea y redes sociales permiten mantener el contacto con familiares y amistades, reduciendo el aislamiento y fortaleciendo las relaciones afectivas, un aspecto clave para el bienestar emocional.

El uso de dispositivos y aplicaciones también aporta beneficios cognitivos, estimulando la memoria, la atención y el aprendizaje continuo. Según Sáez, estas experiencias refuerzan la autoestima y el sentimiento de logro, ayudando a prevenir el deterioro cognitivo. A ello se suma el impacto en la autonomía diaria: alarmas, calendarios, recordatorios y aplicaciones de salud facilitan la organización de rutinas, la gestión de citas médicas y el acceso independiente a actividades recreativas como música, lectura o juegos.

La tecnología, además, incrementa la seguridad mediante dispositivos de alerta y sistemas de geolocalización que permiten solicitar ayuda de forma rápida y directa. En un contexto donde la digitalización avanza con fuerza, el acceso a estas herramientas no solo mejora la calidad de vida, sino que también fortalece el sentido de pertenencia y participación social de los adultos mayores, permitiéndoles mantenerse activas y conectadas con su entorno.